вот я призадумалась и маломальски толкового ответа нигде не нашла,может кто тут знает а то я штот жирнею:
1)подсолнечное масло в отношении веганизма,да плохо, да нехорошо,но насчет оливкового чет ниче не сказано
2)по поводу картофеля вообще ничего непонятно,вродь как в НЕжаренном виде неплохо,но наверное и часто лучше не есть
3)макароны всеми любимые,тож сплошной вред,но вот вопрос: т.к. цельные зерновые это круто,то..из каких зерновых сделаны так называемые "твердые сорта пшеницы"-ные макароны?
и вообще,кто чем питается,нет никаких проблем?